迷うより行動。不倫を終わらせるための5つの方法とアドバイス
不倫はダメだとわかっていても、一度はまり込んだ不倫の沼からはそう簡単に出られないこともわかっています。ただ、不倫を終わらせようと決めたなら、その通りにすればいいだけです。
男性の家族にバレていないなら、尚更早く終わりにしましょう。

方法① 連絡を絶つ

不倫を終わらせる方法の一つ目は、連絡を絶つことです。LINEはブロック、電話の着信は拒否、メールアドレスも変更してしまいます。最終的には、スマホの番号ごと交換することがベストです。さらに、これらの処理をする前にわざわざ女性側から連絡する必要はありません。本当に終わりにしたいなら、連絡を絶つだけです。

連絡がなくなった男性からは、仕事で一緒なら仕事関係で連絡が来るかもしれません。そのときは、仕事上だけのお付き合いで、とはっきり伝えます。仕事に影響するなら、思い切って有休を消化して転職も視野に入れましょう。

女性側からの連絡を絶ち、男性からも連絡できないようにしてしまえば、不倫はやがて終わりになります。

方法② デートの誘いを断る

不倫相手で既婚者の男性と、会う機会を減らしてやがてなくしていけば、心の距離も離れていきます。男性から、デートの誘いが来るたびに、「疲れている」「残業する」「学生時代の友達との飲み会」と言って、デートを断り続ければいいのです。

男性側も、連絡することだけでもそれなりのリスクがあります。リスクを乗り越えてまで連絡したのに、誘いを断られてはだんだん誘う回数も減ってきます。「どうせ誘っても断られる」とわかると、不倫という関係は終わりを迎えます。

半ば自然消滅ですが、不倫を終わらせたい女性には望みの結末です。不倫を終わらせるには、男性からのデートを断り続けて、距離を置いて遠ざけていくという方法があります。

方法③ 引っ越す

連絡方法を絶っても、デートの誘いを断っても、転職しても、家にまで来る男性がいたとします。恋愛感情というよりは、ねじ曲がった征服欲に凝り固まってしまっているのでしょう。

男性の前から完全に姿を消したいのなら、思い切って引っ越しましょう。もちろん、引っ越業者や今の大家さんから次の住まいがバレないように念押しします。実家の両親にも事情を打ち明けて、もう完全に別れることを話しておきましょう。男性からの連絡方法を完全に断ち切るのです。

不倫という恋愛では、独身女性は幸せにはなれません。時間が無駄に過ぎていくだけです。思い切って、飛行機でしか行けないような場所へ引っ越して、関係を断ち切ってしまいましょう。

方法④ 相手の家族の話を持ち出す

既婚男性から「いずれ離婚するから結婚しよう」と言われて付き合ったのに、全く離婚する気配がありません。女性としては、もう不倫関係でいることに我慢の限界が来ています。かといって、男性を怒らせてしまっては後が怖いです。

そこで、別れられるように男性の家族の話を少しずつ、持ち出してみます。「子供は小学生?」「休日は遊園地に行ったの」「楽しかった?」など、子供の話を持ち出します。

または「奥さんって料理上手なの?」「手作り料理で好きなメニューは」などど、男性の奥さんの話を聞いてみます。男性が鬱陶しい顔をしたり、怒ったりしたなら、チャンスですね。不倫関係を終わらせる日も近いでしょう。関係終了へと、穏便に進ませるのもテクニックです。

方法⑤ 恋愛以外に没頭する

もう嫌だ、と思った不倫関係を終わらせるには、恋愛以外の何かに没頭します。今の仕事が好きなら、仕事で成果を上げて出世を目指しましょう。仕事の進め方について本を読んだり、先輩や上司に相談して、熱意を見せて日々の仕事に打ち込むのです。

または、今まで全く興味のなかった趣味を始めるのもいいかもしれません。不倫相手の男性が全く知らない、興味のない分野がおすすめです。

インドア派の相手なら、アウトドアのソロキャンプを始めましょう。アウトドア派なら、インドアの読書や手芸もいいですね。仕事や趣味に没頭していくと、不倫男性と会う時間よりも大切な自分の時間になります。会ってくれないとなると、男性とだんだん会うことが少なくなり、不倫を終わらせることができます。

アドバイス① 相手や相手の奥さんの立場を思う

不倫を終わらせたい女性への、アドバイスです。不倫を終わらせたいけど、行動に移せないときには、男性の奥さんの立場になって考えてみましょう。もしも、男性が奥さんと離婚して女性と結婚したとして、男性はまた別の女性と不倫するのではないでしょうか。子供ができたら、家事も育児も全て自分の方に降りかかってきます。

今、相手の奥さんは同じ立場です。休みの日は一緒にいて家族サービスをしてくれても、心はどこか離れたところに行ってしまってます。子供のため、とはいえ男性と一緒に生活していく意味を見いだせているでしょうか。

しかも、奥さんを苦しめているのは、不倫相手である女性の存在なのです。男性の家族の立場を考えたら、すぐに別れなければと思えますね。

アドバイス② 今後の自分の将来を考える

既婚者男性と不倫をしている独身女性は、この先の人生は、自分の未来の姿はどうなっていくと考えているのでしょう。このままずるずると、不倫を続けたらどうなるでしょう。そう考えると、不倫は終わらせなければなりません。

幼い頃の夢は、不倫して寂しい休日を送る姿ではなかったはずです。バリバリ働いている女性の姿、母親みたいにどんと構えている憧れの姿、映画に出たい、絵本を描きたいなど、夢があったはずです。今からでも遅くありません。何がやりたいのか何がやりたくないのか、自分の未来の姿を想像します。

そのためには、やはり不倫の関係は終わりにしようと思えてきます。男性を待っている日々ではなく、自分がやりたいことをやりたいように、毎日を自分主体で生きていくのです。

アドバイス③ 信頼のおける誰かに相談する

不倫を終わらせたい女性へのアドバイスとして、信頼できる人へ相談しましょう。ここで大切なことは、信頼できる人」に相談することです。口が堅く、理路整然と話ができる経験豊かな人です。会社の同僚は避けましょう。相談したら、相手がうっかりどこかで口を滑らせてしまい、バレてしまう恐れがあるからです。

冷静に話を聞いてくれて、対処してくれる人を選びましょう。相談までいかなくても、実はつらかったからもう終わりにするんだ、と、話を聞いてくれる人でも構いません。

身近な人で、どうしても相談相手が見つからないなら、ネットでの無料相談を利用しましょう。「不倫はダメだから終わりにしよう」と、最後の一押しで背中を押してもらいましょう。

まとめ

不倫はいけないとわかっていても、バレたら社会的制裁を受けることになるのだとわかっていても、終わらせることができない人がいます。少しでも「もう嫌だから終わりにしたい」と思ったら、小さなことでもいいので行動しましょう。不倫相手のLINEをブロックするとか、着信拒否にしておくとか、できますね。

転職を考えるなら、次の勤め先をネットで探してみるのもいいですね。大切なのは、自分自身の心と体です。ハイリスクな関係は、今日で終わりです。

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