マンネリ化とは？マンネリカップルの特徴や原因、解消する方法、注意点を解説

一緒にいる時間が長いほど、マンネリ化の原因につながります。二人で過ごすことが当たり前になって、安心感から相手の扱いが雑になってしまう傾向にあるようです。

恋愛初期は、お互いのことを知らないから一喜一憂していたことも、相手を深く知りすぎると新鮮味がなくなっていきます。全てをさらけ出しすぎると、相手を知る楽しみがなくなってマンネリ化してしまうのです。

付変わり映えのしないデートは、マンネリ化の原因になりえます。き合う時間が長くなるにつれて、新しいデートプランを考えるのが面倒になり、つい同じデートコースになりがちです。そうなると、飽きが来てマンネリ化してしまうのです。

共通の趣味があると、いつまでも一緒に出掛けたり盛り上がったりすることができますが、共通の趣味がないカップルはマンネリ化しやすい傾向にあります。今まで一緒に居ることが最大の楽しみであったがために、その分相手のことをたくさん知ってしまうと相手といることに面白みを感じなくなるのです。

長くいる安心感から、身だしなみを気にしたり、自分磨きを怠ったりするようになるとマンネリ化を招きます。相手の前で平然と着替えをしたり、すっぴんでいたりすることが積み重なると、次第に恋愛対象として見られなくなってしまうのです。

相手への不満が溜まったり、家族のような関係になって好きかどうかが分からなくなったりすると、気持ちが冷めてマンネリ化してしまいます。

一緒にいる時間が長いとマンネリ化しやすいため、定期的に一人になる時間を増やしてみるのも効果的です。一人で過ごしていると、ふとした瞬間に相手の大切さを実感できることもあります。一人の時間を作りつつ、二人で過ごす時間も大切にできたらいいですね。

お互いの存在が当たり前になってしまうと、記念日もつい後回しになってしまいます。記念日などの大切な日にはサプライズをしてみると良いでしょう。普段にはない風を取り入れることができて、マンネリを防ぐことができるでしょう。

普段から同じような服装や髪型が多ければ、デートのときにイメチェンをしてみるのもおすすめです。普段は着ない服装で、新しいあなたの魅力を演出してみてください。

近場でのデートが多い場合は、旅行へ行くのもおすすめです。行ったことがない土地へ二人でいくことは大きな刺激になります。非日常を感じる空間が、お互いの気持ちを盛り上げてくれるでしょう。

マンネリ化は相手だけの責任ではなく、お互いの責任と捉えましょう。どちらか一方が頑張れば維持できる関係というのは、疲れてしまうものです。お互いに努力できなかったからこそが原因なので、別れるときはそれを伝えればきっと納得してくれるでしょう。

単純に「冷めたから」だけでは納得できない人も多いため、別れを決断したときは納得できる理由をきちんと説明しましょう。なぜ別れを選択したか、あなた自身がしっかり説明できれば、相手も納得してくれるはずです。

別れを決意したら、途中で迷ってはいけません。曖昧な態度を取ってしまうと、相手に期待を持たせてしまう可能性があります。相手のことを思っているのであれば、ハッキリと別れを言ってあげましょう。