愛情表現とは、家族や恋人、親しい友人などに対して言葉や態度で気持ちを表現することです。
例えば、家族なら日頃の感謝を言葉やプレゼントにして伝えたり、恋人ならハグやキスをしたりする好意が愛情表現と言える言動です。
愛情表現はちょっとしたことで伝えられるものなのですが、中には「愛情表現が足りない」と言われたり感じたりしている人のいます。今回は愛情表現が何か分からなくなってしまった人に向けに、長続きしているカップルの愛情表現などに焦点をあてて愛情表現について深堀していきます！
では、一緒に見ていきましょう！
目次
- 関係を円満に保てる
- 寂しい心を癒してくれる
- 自信がつく
愛情表現がないと、相手が本当に自分のことを好きなのか、不安になってしまうものです。愛情表現をすることでお互いの気持ちを伝え合い、信頼関係を深めることができます。人間関係を円滑に保つためには欠かせない表現の1つなのですね。
恋人の気持ちが分からないと、日々不安を抱えてしまうものですよね。何を考えているのか分からない…と、気持ちも不安定になってしまうでしょう。愛情表現があることで、相手が自分を好きだという気持ちを知れるため、安定した状態を保てるのです。
人は「愛されている」と実感できれば、自然と自信がつくものです。気持ちが安定すると心の余裕が出てくるため、何事にも積極的にチャレンジできるかもしれません。愛されているといった自信を持つことで、より自分を好きになれるでしょう。
人によって愛情表現の仕方は様々です。「愛情表現が少ない」と感じていても、意外なことが愛情表現だったりすることもあるかもしれません。愛情表現の仕方について詳しく見ていきましょう！
- 体全体で伝えるタイプ
- 言葉で伝えるタイプ
- 贈り物で示すタイプ
- その他の行動で示すタイプ
- 一緒にいる時間で示すタイプ
このタイプは「愛してる」などの言葉は少ないかもしれませんが、ハグやキスなど相手との触れ合いで愛情を表現します。口下手なので、わかりにくい面もあるかもしれません。相手のことをしっかり観察し深く理解する必要のある相手です。
「好きだよ」「愛しているよ」など日頃から言葉で愛情を表現するタイプは、安心感がありますね。言われすぎると愛情を疑ってしまうことがあるかもしれませんが、彼は本当の気持ちをあなたに伝えているので、ぜひ彼からの言葉を受け取ってくださいね。
言葉や行動で愛情表現が出来ない不器用なタイプは、贈り物で気持ちを表現しがちです。イベンドなどの機会に、花やマグカップ、リップなどを送って感謝を伝えるのです。感情が読めない面もありますが、広い心で彼を包み込んであげると良いでしょう。
愛情表現もさまざまですが、仕事や家事、マメな連絡が愛情表現だと思っているタイプも多いです。何で愛情を示すのかは、相手の重要視していることによって異なります。また、メールの返信内容が雑でも、頻繁に送ることが愛情表現だと思っている人もいるようですね。
一緒にいる時間が長いことが愛情表現になると考える人もいます。同じ空間、時間を過ごしているのに何か一緒にするわけではないという人が当てはまります。同じ空間にいること自体が好きな人とでないと厳しと思う人がこのタイプになりやすい傾向があります。
- 元恋人と比較して褒める
- 子ども扱いする
- 相手に伝わらない愛情表現
相手に対して愛情表現をするときに、他の人と比較する必要はありません。はっきりと言葉にしなくても、誰かと比較していることは案外相手に伝わってしまうものです。いやな気持ちにさせてしまうかもしれなので、愛情表現をするときは、ただ「好き」「愛してる」伝えるだけでも十分です。
特に相手が年下の場合に注意したい愛情表現は、子ども扱いをしてしまうことです。たまにするじゃれ合い程度の「よちよち」や「いい子だね～」なら良いかもしれませんが、常にそのモードは少し辛いものがあります。相手を堕落させることにもつながるので、ちゃんと対等な関係を築きつつ愛情表現をするようにしましょう。
愛情表現は、好きな気持ちが相手に伝わらなければ意味を成しません。恋愛において「これが自分の愛情表現なんだ」と自分の意志を貫くのは、ただのエゴです。
- 依存していると思われたくない
- 恥ずかしい
- 表現しなくても分かる関係に憧れている
- 何をしたらいいか分からない
人によっては、愛情表現をすること＝依存していると思われるのでなはいか心配に思って、愛情表現が出来ない人もいます。愛情表現をすることにもされることにも慣れていない人がこう思ってしまう傾向にあります。ゆっくりと時間をかけて、自分が納得できる愛情表現を身につけていきましょう。
「好き」や「愛してる」といった言葉を伝えることを恥ずかしいことだと思っている人もいます。愛情表現が恥ずかしいと思っている人はプライドが高い傾向にあるようなので、自分からアクションを起こすことは少ないかもしれないですね。
言わなくても伝わる関係に憧れているから愛情表現をたくさんすることがないという人もいます。言わなければ分からないこともたくさんあるのですが、以心伝心できるカップルが最高だと思っているのであれば仕方ないのかもしれません。
どうしたら気持ちを伝えられるのか分からないから愛情表現できないという人もいます。中には、王道の愛情表現をされても、そこに好きという気持ちが込められていることが分からない人もいます。人それぞれ感覚は違うので、受け入れていくしかないでしょう。
- 感謝を伝える
- 未来の計画を一緒に立てる
- イベントを活用する
- 文で伝える
キスやハグなどあからさまな愛情表現が苦手なら、まずは日頃の感謝を伝えるようにしてみましょう。小さなことでも「ありがとう」と言われると嬉しくなるものです。必要とされている＝愛されていると思うことができるでしょう。
好きな気持ちを言葉にしたり、行動で移すことが難しい場合は、未来の計画を一緒に立てるのがおすすめです。「来年は〇〇へ行こう」など、これから先も一緒にいたいという気持ちを伝えることも愛情表現につながります。
日常では伝えにくい愛情表現の言葉でも、特別な日の雰囲気に便乗すれば伝えやすいかもしれません。誕生日や季節のイベントの雰囲気を借りて思い切って伝えてみると、すんなり伝えられるでしょう。
言葉や行動で伝えることが恥ずかしい場合、手紙で気持ちを伝えるのも良いでしょう。好きな人からの手書きの手紙は、誰でも嬉しいものです。文章であれば普段言えない気持ちも伝えやすいですよ。
- 恋愛相手ということを意識する
- 思い切る
- 話し合いをたくさんする
長続きするカップルは、お互いを恋愛相手としてずっと意識出来るような関り方をしています。一緒にいる時間が長くなると、どうしても慣れが出てきます。言わなくても伝わるだろうと思うと、愛情表現も少なくなってしまうものです。付き合い始めの新鮮な気持ちを思い出し、ぜひ愛情表現をしてみましょう。
気持ちの伝わる愛情表現をするには、思い切りも必要です。これをしたら引かれるかな？と思うことでも、トライしてみる価値はあります。長続きするカップルはマンネリしないように、新しい愛情表現にチャレンジしていることもあります。恥ずかしがらずにしたい愛情表現にチャレンジしてみましょう！
普段からパートナーと何でも言い合える関係を築いておくことが大切です。愛情表現は、恥ずかしさからできないことも多いので、何でも話せるフランクな関係であれば、少し恥ずかしい言葉でも伝えやすくなるでしょう。
- メリハリをつける
- 毎日じゃなくてもいい
- 配慮を忘れずに
パートナーへ愛情をしっかり伝えるためにはメリハリも大切です。大勢の前での態度と家の中だけで見せる態度にギャップがあると、特別感が出て何気ない愛情表現の価値が上がります。
愛情表現は毎日しなければならないというものではありません。ルールや決まりはないので、自分の思ったタイミングで気持ちを伝えましょう。形式にとらわれてしまうと形だけの愛情表現になって、相手に気持ちが伝わらなくなってしまいます。
愛情表現の好みは、言葉で伝えて欲しい人や行動で示して欲しい人など人によって様々です。どのように愛情を表現すれば相手が喜ぶか、気持ちに寄り添って伝えることも大切なポイントでしょう。
お互いに気持ちを伝え合える関係は、とても素敵なものですよね。愛情を伝えるのは恥ずかしい気持ちもあるかもしれませんが、パートナーと信頼関係を深めるためにもぜひ思い切って愛情表現をしてみてくださいね。
