恋煩いの意味と症状とは？恋煩い診断、なりやすい人の特徴、治し方を紹介

恋煩い中は、好きな人のことを考えただけで辛い気持ちになり、食事が喉に通らなくなることがあります。痩せたら好きになってもらえるかもと、ダイエットも兼ねて食べれなくなってしまう人もいます。

恋煩いは、睡眠の時間や質にも良くない影響を及ぼします。寝る前に、好きな人の言動の意味を考え込んで心が休まらなかったり、一人で寝ている時間が寂しくて仕方なくなったり、良い睡眠を取れなくなります。

恋煩い中は、好きな人のことだけで頭がいっぱいになって、仕事や勉強にも身が入らなくなってしまうことがあります。気持ちを切り替えようにも、同じことをグルグルと繰り返し考えて、時間が過ぎて行ってしまいます。

恋煩い中は、相手の真意を知りたいがために「恋愛」と名前の付く作品をたくさん手に取るようになります。自分の状況と似ているシチュエーションを探して自分と重ね、相手の気持ちを作品から読み解こうとうとします。

普段は恋愛指南書を見ない人でも、好きな人の気持ちを知りたい、両想いになりたいと思って恋愛指南を調べるようになります。両想いになるための連絡や会話の仕方、振舞い方など指南書に書いてある通りに行動しようと勉強します。

恋愛が生活の中心になっている人は、恋愛体質ではない人に比べて恋煩いになる可能性がたかくなります。恋愛体質の人は、彼氏や好きな人がいないことに不安を覚えたり、恋人と会う機会が多いのでその分思い悩む時間が多かったりするのです。

恋愛経験が少なく不慣れな人は、恋したときの高揚感がひどいストレスになり恋煩いになることがあります。相手の気持ちがハッキリと分からないうちから、自分には可能性がないと諦めモードになったり、なんで好きなってくれないのかとイライラしたり負の感情で心が満たされてしまうのです。

恋愛に奥手な人だと相手の気持ちを確かめたり、好きになってもらうためのアプローチができなかったりするため、恋をすると思い悩みやすくなります。相手の言動を一つ一つを気にして、不安を抱えたまま過ごしてしまうのです。

ちょっとした言動で一喜一憂しやすい人は、恋煩いにかかる可能性があります。何事もネガティブに考えて「今の会話の内容、変だったかも」と考えこんでしまうのです。