男性の行動で分かる、「本命」と「セフレ」の違い7つ
「わたしって彼女じゃなくてセフレ……?」一度カレのことを疑ってしまうと、いつまでも不安が消えません。本命だと思っていたのに、セフレにされていたと知ったら立ち直れませんよね……。悲しい恋をしないために、セフレと本命の違いをチェックしていきましょう。

男性が「セフレ」を欲しくなる理由①飽きたから

本命がいるのにセフレをつくるのは、彼女とのセックスに不満があるからです。本命彼女となかなか会えなかったり、ケンカ続きだったりすると、満たされない欲求をセフレで発散しようとします。

「彼女とのセックスは飽きてきてつまらない……」「本命とは何度もしすぎて、もう興奮できないな」と感じると、欲求不満からセフレをつくって発散する男性もいます。

男性心理的にセックスの満足度は重要なので、倫理観がない男性だと本能のままセフレをつくってしまうんですよね。本命がいるのにセフレをつくる男性の特徴は、かなり自己中心的。

セフレに対しても、彼女と会えない日の直前に呼び出したり、急に連絡が途切れたり雑な行動をとるでしょう。

男性が「セフレ」を欲しくなる理由②本命がいないから

性欲がつよすぎて、本命彼女はいらないけどセフレが欲しいと思う男性もいます。恋愛よりもセックスに興味があるタイプです。本命彼女と別れたばかりで悲しみを紛らわしたい、恋愛がめんどうくさくなったからセフレだけほしいという男性もいますね。

本命はいらないし、恋愛はしたくないけれどセフレがほしい男性の特徴は、人並み以上の性欲があること。性欲が強すぎると、より体の相性があうセフレを探そうとします。

1人のセフレでは満足できない場合、年齢・容姿・趣向の異なるさまざまな女性をセフレにしようとするでしょう。性欲が強すぎる男性はワンパターンなセックスでは満足できず、テクニックがあるセフレか幅広い女性を求めます。

ホテル以外で会ってくれるか

セフレと本命の違いをチェックしていきましょう。「ホテルでしか会ってくれない」「デートはいつも自分か相手の家」の場合は、セフレにされていると覚悟しておいたほうがいいです。

おうちデートをしてもほとんどセックスだけで、お互いをわかり合おうとするような会話がないこともセフレにされている時の特徴ですね。男性心理的に本命には愛情をかけたいので、食事をご馳走してくれたり、話題のデートスポットへ連れていき彼女を喜ばせて笑顔にしようとします。

デートプランといえるようなものもなく、旅行にも誘われず、たまに行く外食代も毎回割り勘……。密室のデートで毎回セックスしかしない場合、セフレにされている可能性が高いです。

誘い方・一緒に過ごす時間

セフレ相手に、男性は時間とお金をつかおうとしません。「会う約束は直前にして、男性の都合が優先」「一緒にいる時間を楽しもうとせず、セックスしたあとはすぐに帰る」という特徴にあてはまっている場合、セフレにされている可能性の高い危険サインです。

会った時の服装もチェックしてみてください。男性も本命には「かっこいいと思われたい」という願望があるので、身なりを整えてデートに望みます。

セフレに対してはどう思われてもセックスできればいいので、だらしない・手抜きな服装ばかりで会おうとするでしょう。セフレをつくる男性心理と行動をひも解いていくと、「性欲を満たすだけの相手に時間をかける必要はない」と考えていることがわかります。

連絡の内容

男性の連絡の内容や頻度は、本命とセフレでかなりの違いがあります。セフレに対しては、とにかく雑です。

「あしたヒマ?」「夜に家に行っていい?」など、会う用事がある時しかLINEをしようとしません。お互いのプライベートについての話題や、「今日なに食べた?」「友達とランチにいったよ」などの日常会話は避けようとするか、あからさまに返信がなくなるでしょう。

反対に、LINEのやりとりが何度も続く、男性の方から会話を盛り上げようとしてくれているなら脈アリ、本命として思われています。男性心理的に、LINEは予定確認の連絡以外はいらない考えていることがほとんど。

本命女性となら日常会話を楽しもうとしますが、セフレに対しては会う予定を立てる以外でLINEをしようとしません。

イベントごとをお祝いしてくれるか

男性も本命とは、誕生日やクリスマスのイベントを一緒に楽しもうとします。本命には時間をかけて、プレゼントも心のこもったものを渡すでしょう。

セフレに対しては、誕生日を祝ったとしてもかなり手抜き・クリスマスも夜に会ってセックスだけで済ませようとします。「セフレにはお金をかけたくないけれど離れてほしくないな」という男性心理がはたらくと、誕生日に申し訳程度にチョコ1個だけをわたすような雑な祝い方をされることも……。

イベントの用意は面倒くさいと感じる男性も多いので、本命にしか労力を使おうとしないんですよね。実は彼女がいる場合だと、クリスマスやバレンタイン・ホワイトデーはいつも会えないというモヤモヤする状況になることもあります。

セックスのやり方でも分かる!?

セフレに対するセックスは、欲求の解消が目的なので男性本位のプレイになります。「気持ちいい?」「どこがよかった?」と女性の反応を聞いてくれることも、あまりありません。

特殊性癖ばかりのプレイや、男性が気持ちよくなることばかり求められるなどの特徴に当てはまっているなら、セフレにされているかも……。本命とセックスするときは愛情表現をしたくなるので、男性から手をつないだり何度もキスをしようとします。

セフレとのセックスには愛情表現がほとんどなく、男性の快感とストレス発散が優先されます。セフレにされている時のセックスの特徴は、嫌がっているのにやめない・キスがほとんどない・セックス後にすごく冷たくなることです。当てはまったら注意してくださいね。

「セフレ」から「本命」になるには…

セフレになったあと本命彼女に昇格するには、依存を断ち切る必要があります。

「なにをしても自分の言うことを聞いてくれそう」と思われて男性にナメられてしまうと、永遠に本命に昇格することはできません。心の奥底でセフレ男性に依存している気持ちがある限り、セフレのまま逆転できずに終わってしまいます。

思い切って新しい出会いを探しつつ、逆に男性をセフレ扱いすることで立場が逆転するケースもあるでしょう。「手に入りにくい女性を追いたくなる」男性心理を利用して、女性から素っ気なくしてみることが効果的です。

「本命彼女になれないなら二度と会わない」と断言し、急に連絡をやめたことで、男性が追ってきて本命になれた女性もいますよ。

まとめ

セフレから本命になるのは難しいですが、不可能ではありません。大切なのはセフレにされている時、「わたしに魅力がないから」と落ち込みすぎないことです。

誰かに相談してスッキリしたり、友達と遊びにでかけたりして、余裕のある女性になることができれば状況は改善していきます。苦しいセフレ関係とはひとまず距離をおいて、あなた自身がしあわせになるために行動してくださいね。

「最近変わったな」と男性が感じれば、セフレから本命になれる可能性もありますよ。

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